คุณแม่ฝึกหายใจเพื่อการคลอดลูกแล้วหรือยัง??
เมื่อปลายเดือนที่ผ่านมา ได้มีโอกาสในการเข้าถึงหลักสูตร เตรียมการคลอดกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง คุณแม่จะดูแลเกี่ยวกับการฝึกคือการฝึกหายใจเพื่อให้ผลประโยชน์ในการคลอดที่ต้องการใช้ร่วมสำหรับคุณแม่โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งใจจะคลอดแบบธรรมชาติ ลองอ่านทั้ง 3 ระดับของการฝึกลมหายใจในการคลอดลูก
1 หากต้องการล้างปอดกำลังหายใจหายใจลึก โดยใช้ไอน้ำมือวางบนท้อง ถ้าหายใจถูกต้อง จะท้องป่องแล้วการเงินลมหายใจออกทางปากช้าๆ เพื่อเป็นประโยชน์ในการคลอด
2 การหายใจและทรวงอกคือการหายใจเท่านั้นที่เต้านม ด้วยมือข้างหนึ่งวางไว้ที่หน้าอกไอน้ำถ้าหายใจอย่างถูกต้อง ทรวงอกจะได้รับการพองตัวโดยลมหายใจออกอย่างช้าๆผ่านทางปาก เพื่อเป็นประโยชน์ในการคลอด
3 ลมหายใจการหายใจตื้นลึกคอหายใจเร็ว ๆ นี้โดยคอแล้วหายใจออกเพียงที่ปากบ่อยการหายใจในแต่ละระดับเพื่อช่วยให้คุณ แม่ผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดในขั้นตอนต่างๆของการใช้แรงงานสิ่งต่อไปนี้ เมื่อเริ่มต้นการหดตัวของมดลูกซึ่งจะมีการเชื่อมโยงกับอาการปวดท้องให้ล้าง ปอดใน เพื่อเป็นประโยชน์ในการคลอด
Tags : คลอด , ตั้งครรภ์ , การคลอด , คลอดลูก
เมื่อปลายเดือนที่ผ่านมา ได้มีโอกาสในการเข้าถึงหลักสูตร เตรียมการคลอดกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง คุณแม่จะดูแลเกี่ยวกับการฝึกคือการฝึกหายใจเพื่อให้ผลประโยชน์ในการคลอดที่ต้องการใช้ร่วมสำหรับคุณแม่โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งใจจะคลอดแบบธรรมชาติ ลองอ่านทั้ง 3 ระดับของการฝึกลมหายใจในการคลอดลูก
1 หากต้องการล้างปอดกำลังหายใจหายใจลึก โดยใช้ไอน้ำมือวางบนท้อง ถ้าหายใจถูกต้อง จะท้องป่องแล้วการเงินลมหายใจออกทางปากช้าๆ เพื่อเป็นประโยชน์ในการคลอด
2 การหายใจและทรวงอกคือการหายใจเท่านั้นที่เต้านม ด้วยมือข้างหนึ่งวางไว้ที่หน้าอกไอน้ำถ้าหายใจอย่างถูกต้อง ทรวงอกจะได้รับการพองตัวโดยลมหายใจออกอย่างช้าๆผ่านทางปาก เพื่อเป็นประโยชน์ในการคลอด
3 ลมหายใจการหายใจตื้นลึกคอหายใจเร็ว ๆ นี้โดยคอแล้วหายใจออกเพียงที่ปากบ่อยการหายใจในแต่ละระดับเพื่อช่วยให้คุณ แม่ผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดในขั้นตอนต่างๆของการใช้แรงงานสิ่งต่อไปนี้ เมื่อเริ่มต้นการหดตัวของมดลูกซึ่งจะมีการเชื่อมโยงกับอาการปวดท้องให้ล้าง ปอดใน เพื่อเป็นประโยชน์ในการคลอด
Tags : คลอด , ตั้งครรภ์ , การคลอด , คลอดลูก
