องค์ประกอบชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง

ชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง ดูแลหลังคลอดด้วยตัวเอง แบบแผนไทย สะดวก,ประหยัด:ชุดกระโจม , ตัวยาอบสมุนไพร,ลูกประคบ การ ดูแลหลังคลอดแบบแผนไทย เริ่มทำตั้งแต่มารดาหลังคลอดออกจากโรงพยาบาล ขั้นตอนการเตรียมไม่ยุ่งยาก อุปกรณ์ต่างๆพอหาได้จากในบ้านและจากชุมชน....การเลือกใช้วิธีของการดูแลหลังคลอดแบบแผนไทย อาจใช้วิธีเพียง 1-2 วิธีเท่านั้น ดังต่อไปนี้

·       การอบสมุนไพร ด้วย"อุปกรณ์กระโจม-อบสมุนไพร และตัวยาในการอบสมุนไพร"

·       การประคบสมุนไพร ใช้ลูกประคบ 3 ลูก

จุดเด่นชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง คือ ผลิตจากผ้าฝ้ายหนาอย่างดี ทนทาน เก็บไอน้ำได้ดี สะดวก ประหยัด ติดตั้งและจัดเก็บง่ายประโยชน์ของกระโจมสำหรับ

1. อบไอน้ำสมุนไพรสำหรับคุณแม่หลังคลอด

2. อบไอน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพสำหรับบุคคลทั่วไป

สมุนไพรอบตัวอยู่ไฟด้วยตัวเอง

สรรพคุณช่วย เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ขับถ่ายของเสียออกทางผิวหนัง ลดน้ำหนัก ละลายไขมันส่วนเกิน ฟื้นฟูสภาพสตรีหลังคลอดบุตร ขับน้ำคาวปลา ช่วยปรับสภาพผิว ช่วยปรับสภาพ  อ่านต่อ

Tags :  ชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง , หลังคลอด , อบสมุนไพร , มารดาหลังคลอด , การอบสมุนไพร

ไขความลับมหัศจรรย์การอบสมุนไพรเพื่อสุขภาพและความงาม

การอบสมุนไพรเพื่อสุขภาพและความงามเพื่อคุณประโยชน์แก่คุณแม่หลังคลอด

"การอบสมุนไพรเพื่อสุขภาพและความงาม " เป็นการช่วยล้างพิษออกทางเหงื่อ ผิวหนังของคนเราจะเป็นส่วนที่กว้างที่ สุด ดังนั้นการขับสารพิษส่วนเกินออกทางเหงื่อจึงได้ผลดีมาก เวลาที่ร่างกาย ทุกส่วนเกิดความร้อนขึ้นพร้อมกัน มันจะทำให้เส้นเลือดที่ผิวหนังขยายตัว เลือดก็จะพรั่งพรูกันขึ้นมาที่ผิวหนังเป็นจำนวนมาก พาเอาสารเคมีส่วนเกิน เช่น โซเดียม โปรตัสเซียม หรือสารอื่น ๆ ที่เรารับเข้าไปเกินความต้องการนั้น ถูกหลั่งออกมากับเหงื่อและในเวลาเดียว กันนั้น "การอบสมุนไพร"นอกจากจะล้างพิษออกไปแล้ว เลือดที่มาเลี้ยงที่ผิว หนังมากขึ้น ยังช่วยนำพาสารอาหารที่ดี ๆ มาให้ผิวหนัง ผิวหนังจึงสวยขึ้นด้วย นอกจากนี้หาก "อบสมุนไพร"อย่างถูกวิธี จะทำให้อวัยวะทุกส่วนในร่างกายแข็งแรงสดชื่นและกระ ปรี่กะเปร่ายิ่งขึ้น ทั้งยังบรรเทาความเมื่อยล้า บำบัดความซึมเศร้าได้ดีอีกด้วย

ในระยะแรกหมอพื้น บ้านหรือแพทย์แผนโบราณจะนำสมุนไพรต่าง ๆ มาใช้รักษาผู้ป่วยด้วยวิธีการง่าย ๆ เช่น ปรุงเป็นยากิน  ยาทาและยาพอก หลังจากนั้นจึงมีการคิดค้นวิธีใช้สมุนไพรแบบใหม่ ๆ ขึ้นมาอีก โดยเริ่มจากการนำพืชสมุนไพรต่าง ๆ มาต้มในน้ำ (ซึ่งมักจะเป็นพืชสมุนไพรเพียงชนิดเดียวเท่านั้น) เพื่อให้ สรรพคุณทางยาของสมุนไพรละลายออกมากับน้ำร้อน จากนั้นจึงเอาน้ำร้อนที่มีส่วน ผสมของยาสมุนไพรดังกล่าวมาผสมกับน้ำธรรมดาให้อุ่นลง แล้วนำไปอาบ เมื่อน้ำ อุ่นซึ่งอุดมไปด้วยสรรพคุณของพืชสมุนไพรรินหลั่งสัมผัสกับผิวกายแล้ว ตัวยา ในสมุนไพรจะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อทุก ๆ ส่วนร่างกาย ทำให้เกิดความสดชื่น สบายเนื้อสบายตัวขึ้นมานั่นเอง

จาก หลักการขั้นต้นนี้ ต่อมา "การอาบน้ำสมุนไพร" จึงได้พัฒนากลายมาเป็น การ "การอบสมุนไพร" ด้วยการนำสมุนไพรหลาย ๆ ชนิดมาผสมรวมกัน แล้วต้มในน้ำจนเดือด ปล่อยให้ไอน้ำร้อนระเหยออกมา สัมผัส เรือนร่างของผู้อบสมุนไพร ซึ่งนั่งอยู่ในกระโจมอก วิธีนี้จะทำให้สรรพคุณ ต่าง ๆ ในพืชสมุนไพรแทรกซึม เข้าสู่ผิวหนังทุกส่วนของร่างกายได้อย่างเต็มที่ ทั้งยังแพร่เข้าสู่ระบบทาง เดินหายใจคือ ทางจมูกและทางปาก ได้ดีอีกด้วย

"การอบสมุนไพร" มี 2 แบบ คือ การอบแห้ง (Sauna) คล้ายการอยู่ไฟ และการอบเปียก(Steam) ที่คนไทยนิยมมากในปัจจุบัน  อ่านต่อ

Tags :  การอบสมุนไพรเพื่อสุขภาพ , หลังคลอด , การอบสมุนไพร , อบสมุนไพร , การอยู่ไฟ

ทราบมั่ยว่า??ชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง ต้องมีองค์ประกอบอารายบาง

ชุดดูแลหลังคลอดด้วยตัวเองกับชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง แบบแผนไทย สะดวก,ประหยัด:ชุดกระโจม,ตัวยาอบสมุนไพร,ลูกประคบ การ ดูแลหลังคลอดแบบแผนไทย เริ่มทำตั้งแต่มารดาหลังคลอดออกจากโรงพยาบาล ขั้นตอนการเตรียมไม่ยุ่งยาก อุปกรณ์ต่างๆพอหาได้จากในบ้านและจากชุมชน....การเลือกใช้วิธีของการดูแลหลังคลอดแบบแผนไทย อาจใช้วิธีเพียง 1-2 วิธีเท่านั้น ดังต่อไปนี้
                1. การอบสมุนไพร ด้วย"อุปกรณ์กระโจม-อบสมุนไพร และตัวยาในการอบสมุนไพร"
                2. การประคบสมุนไพร ใช้ลูกประคบ 3 ลูก

จุดเด่นชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง คือ ผลิตจากผ้าฝ้ายหนาอย่างดี ทนทาน เก็บไอน้ำได้ดี สะดวก ประหยัด ติดตั้งและจัดเก็บง่ายประโยชน์ของกระโจมสำหรับ
              1. อบไอน้ำสมุนไพรสำหรับคุณแม่หลังคลอด

2. อบไอน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพสำหรับบุคคลทั่วไป

สมุนไพรอบตัวชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง สรรพคุณ
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ขับถ่ายของเสียออกทางผิวหนัง ลดน้ำหนัก ละลายไขมันส่วนเกิน ฟื้นฟูสภาพสตรีหลังคลอดบุตร ขับน้ำคาวปลา ช่วยปรับสภาพผิว ช่วยปรับสภาพ
ส่วนประกอบ
ไพร ตะไคร้หอม ผิวมะกรูด ใบมะกรูด ใบมะขาม ใบส้มเสี้ยว ใบส้มป่อย ใบแจง เปลือกส้มโอ ว่านนางคำ ว่านน้ำ พิมเสน การะบูร ขมิ้นอ้อย ขมิ้นชัน
ผิวและบำรุงผิวพรรณ
ช่วยให้เลือดและลมในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้น บรรเทาอาการปวดประจำเดือนที่ไม่มีไข้ร่วม ช่วยทำให้ทางเดินหายใจสดชื่น ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรค

วิธีใช้
ใช้อบตัว หรือต้มอาบ
ใส่ไว้ในรถ หรือตู้เสื้อผ้าเพื่อดับกลิ่น

ข้อห้าม
ไม่ควรใช้กับผู้ป่วยโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หอบหืด อดนอน อ่อนเพลีย กินอาหารอิ่มใหม่ๆ
Tags :  ชุดอยู่ไฟด้วยตัวเอง , มารดาหลังคลอด , หลังคลอด , การอบสมุนไพร , อบสมุนไพร

การอบสมุนไพรกิจกรรมอินเทรน

การอบสมุนไพรไทยคือ การอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพร เป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่งที่ใช้กันมานานมากแล้ว คือการใช้ "ความร้อนบำบัด" นั่นเอง การอบสมุนไพรเป็นกรรมวิธีในการรักษาสุขภาพอนามัยแบบพื้นบ้าน เดิมที การอบสมุนไพรจะใช้ในหมู่สตรีที่คลอดลูกใหม่ๆ ชาวอีสานเรียกว่า "อยู่กรรม" ซึ่งจะต้องอาบน้ำร้อน ดื่มน้ำร้อนที่เป็นน้ำต้มสมุนไพร และนอนย่างไฟ บนแคร่ไม้ไผ่ที่ปูรองพื้นด้วยสมุนไพร เช่น ใบหนาด ใบเป้า นอกนั้นก็ใช้ในคนไข้ที่ประสบอุบัติเหตุหกล้ม รถชน ตกต้นไม้ ช้ำใน จะใช้วิธีอบสมุนไพรโดยการย่าง เพื่อให้การสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงร่างกายได้สม่ำเสมอ

การอบสมุนไพร ถือว่าเป็นการช่วยล้างพิษออกทางเหงื่อ ผิวหนังของคนเราจะเป็นส่วนที่กว้างที่สุด ดังนั้น การขับสารพิษส่วนเกินออกทางเหงื่อจึงได้ผลดีมาก เวลาที่ร่างกายทุกส่วนเกิดความร้อนขึ้นพร้อมกัน มันจะทำให้เส้นเลือดที่ผิวหนังขยายตัว เลือดก็จะพรั่งพรูกันขึ้นมาที่ผิวหนังเป็นจำนวนมาก พาเอาสารเคมีส่วนเกิน เช่น โซเดียม โปตัสเซียม หรือสารอื่นๆที่เรารับเข้าไปเกินความต้องการนั้น ถูกหลั่งออกมากับเหงื่อ และในเวลาเดียวกันนั้น นอกจากจะล้างพิษออกไปแล้ว เลือดที่มาเลี้ยงที่ผิวหนังมากขึ้น ยังช่วยนำพาสารอาหารที่ดีๆมาให้ผิวหนัง ผิวหนังจึงสวยขึ้นด้วย

การอบสมุนไพรมี 2 แบบ คือ การอบแห้ง (Sauna) คล้ายการอยู่ไฟ และการอบเปียก (Steam) ที่คนไทยนิยมมากในปัจจุบัน อ่านต่อ
Tags : การอบสมุนไพร , อบสมุนไพร , คลอด , การอยู่ไฟ , หม้ออบสมุนไพร , วิธีอบสมุนไพร , หลังคลอด , อยู่ไฟหลังคลอด

การอบสมุนไพรกิจกรรมอินเทรน

การอบสมุนไพรกิจกรรมอินเทรน

การอบสมุนไพรไทย คือ การอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพร เป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่งที่ใช้กันมานานมากแล้ว คือการใช้"ความร้อนบำบัด" นั่นเอง การอบสมุนไพรเป็นกรรมวิธีในการรักษาสุขภาพอนามัยแบบพื้นบ้าน เดิมที การอบสมุนไพรจะใช้ในหมู่สตรีที่คลอดลูก ใหม่ๆ ชาวอีสานเรียกว่า "อยู่กรรม" ซึ่งจะต้องอาบน้ำร้อน ดื่มน้ำร้อนที่เป็นน้ำต้มสมุนไพร และนอนย่างไฟ บนแคร่ไม้ไผ่ที่ปูรองพื้นด้วยสมุนไพร เช่น ใบหนาด ใบเป้า นอกนั้นก็ใช้ในคนไข้ที่ประสบอุบัติเหตุหกล้ม รถชน ตกต้นไม้ ช้ำใน จะใช้วิธีอบสมุนไพรโดยการย่าง เพื่อให้การสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงร่างกายได้สม่ำเสมอ
การอบสมุนไพร ถือว่าเป็นการช่วยล้างพิษออกทางเหงื่อ ผิวหนังของคนเราจะเป็นส่วนที่กว้างที่สุด ดังนั้น การขับสารพิษส่วนเกินออกทางเหงื่อจึงได้ผลดีมาก เวลาที่ร่างกายทุกส่วนเกิดความร้อนขึ้นพร้อมกัน มันจะทำให้เส้นเลือดที่ผิวหนังขยายตัว เลือดก็จะพรั่งพรูกันขึ้นมาที่ผิวหนังเป็นจำนวนมาก พาเอาสารเคมีส่วนเกิน เช่น โซเดียม โปตัสเซียม หรือสารอื่นๆที่เรารับเข้าไปเกินความต้องการนั้น ถูกหลั่งออกมากับเหงื่อ และในเวลาเดียวกันนั้น นอกจากจะล้างพิษออกไปแล้ว เลือดที่มาเลี้ยงที่ผิวหนังมากขึ้น ยังช่วยนำพาสารอาหารที่ดีๆมาให้ผิวหนัง ผิวหนังจึงสวยขึ้นด้วย
การอบสมุนไพรมี 2 แบบ คือ การอบแห้ง (Sauna) คล้ายการอยู่ไฟ และการอบเปียก (Steam) ที่คนไทยนิยมมากในปัจจุบัน  อ่านต่อ

Tags : การอบสมุนไพร , อบสมุนไพร , คลอด , การอยู่ไฟ , วิธีอบสมุนไพร

การอยู่ไฟเรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้ไว้

การอยู่ไฟเรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้ไว้

ในสมัยโบราณหรืออดีตหญิงหลังคลอด จะใช้วิธีการดูแลตนเองด้วยการอยู่ไฟ การอบสมุนไพร การอบไอน้ำสมุนไพร การประคบสมุนไพร การเข้ากระโจม และการทับหม้อเกลือ นอกจากนั้นแล้วยังมีข้อห้ามในการรับประทานอาหาร งดอาหารแสลงต่าง ๆ เพราะมีเหตุผลและความเชื่อว่าจะทำให้สุขภาพทั้งแม่และเด็กดีแข็งแรง การส่งเสริมสุขภาพหญิงหลังคลอดด้วยการแพทย์แผนไทยมีรายละเอียดดังนี้   มีต่ออีก

Tags : หลังคลอด , การอยู่ไฟ , การอบสมุนไพร , การอบไอน้ำสมุนไพร , การประคบสมุนไพร